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스쿼트 진짜 너무 힘들다

설리설리ㅁ 2018. 4. 4. 21:32

내 몸에 근육과 한 번 뿌리를

너무 뼈져 리게. 웃음

느낌있는 한 사람입니다 ^^


스쿼트 하나도 매우

히무둔고 실화이다. ? ㅠㅠ


다이어트를 시작

단기간에?

좀 빠른 근육을 만들고 싶어서

추천 된 운동이 바로 스쿼트하는데 ...!


스쿼트 진짜 하체 강화에 완전

좋은 효과를 줘!

또한 예쁜 몸매 만들기

몫과 이야기를 듣고

시작 되었죠!

코어 단련도 되거든요 


나는 것은 조금 어려운 것이 사실. 하하.


그런데 꾸준히하다 보면 자세도 취할!

원래 있던 개수 만도

어려울 않는 느낀다는 말한다.


이것은 사실인가요?


오가는 속고 만 

혹시 스쿼트 다이어트

효과 보신 분 계시면 댓글 달아 쥬세요 

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